Коуч Юлия Лайзис

Ощущение, что Юля волшебница: каждое ее слово что-то открывало во мне, я аж не понимала, как я это не видела раньше и сама.
На днях сделала первую сессию с коучем Юлия Лайзис по Экспансии успеха. Не могу не рассказать!
Написала в комменте под ее описанием на ее странице, что это взрыв мозга и ресурсов.
Уже на следующий день словно началась какая-то удача, словно просто везло во всем.
Состояние уравновешенное и счастливое и спокойно делаешь раз в 5 больше обычного, причем с вдохновением и особым удовольствием.
Очень благодарна, очень рекомендую и очень жду продолжение.
Это 2 сессии, я уже после первой дышу иначе.
Для меня эта работа очень органична, мне в принципе важно, чтобы все было Легко.
Иначе выхлоп небольшой.
И вообще можно сломаться.

Хочу поделиться по свежим впечатлением от сессии с Юлией @yulia_layzis Я не знаю, как это работает, хотя знакома с технологией коучинга, но это просто раз - и эффект! Мы разобрали мою ситуацию и сферы деятельности, и в конце сессии я ощутила расслабление и спокойствие, как будто после массажа вышла)

Я увидела ключевые сферы, на которых мне нужно держать фокус в жизни и бизнесе, и что это связано одно с другим. И мне было не страшно смотреть на бизнес, хотя последнее время мне казалось что все пропало и прям заставляла себя делать шаги и смотреть показатели.

Снова ярко подсветилась тема отдыха, хотя я думала, что вообще умная в этой теме, но нет, эту сферу нужно налаживать, и это совсем не позерство в стиле "ах, я совсем не умею отдыхать". Это прям функция моей базовой инструкции по применению, которую мне нужно ставить в план, я даже про него забыла, когда мы сферы разбирали.

Юлия, спасибо тебе за такую щедрую возможность сессии, пишу в совершенно расслабленном состоянии, снизилась тревога и я понимаю, какие мне нужно сделать шаги🤗

Делюсь впечатлениями от коуч сессии с Юлией. Из конкретных польз вынесла для себя: 1. Понимание, почему не получается (исчезла глобальная цель, которая являлась драйвером). С этой точки зрения я не рассматривала ( прямо 💡) 2. Нашли, куда утекает моя энергия и что мне нужно делегировать . Рекомендации Юлии попросить помощи у сообщества я сопротивлялась, так как считала свои вопросы примитивными ( нечего у людей время отнимать, самой надо уметь). 3) После того как я по совету Юли расписала круг задач, вот тогда я поняла - не вывезу, надо делегировать. 4) Юля заставила меня вспомнить - как это желать чего-то очень сильно (а я знаю, что если я чего-то реально сильно хочу, у меня решаются даже дела, у которых шанса не было). Направила я свою ожившую энергию с новой силой и вот оно📌 3 продажи в санаторий за сегодня ( сдвинули с мертвой точки). А ещё я четко проговорила вслух, что я не хочу больше пахать как безумная и достигательству предпочитаю жизнь с размеренным созиданием. А поэтому меняю загнанную лошадь на карету, запряженную белой лошадкой и я такая в карете в красном платье наслаждаюсь жизнью (пойду нарисую 💃)) Юля, огромное Вам спасибо 🙏. Кажется открывается второе дыхание, уже размеренное и осознанное🧘🏼‍♀️

Как вернуть энергию через правильные вопросы: мой опыт сессии с коучем

Затык с энергией стал усиливаться в апреле. В мае он уже стал очевидностью. Я добиралась до рабочего стола, вяло ковырялась в интернете, но мысль о долгосрочных планах, о больших проектах и делах тяжестью ложилась на плечи. Вообще хотелось одного — лечь, накрыться одеялом и лежать. А мне как контент-маркетологу, надо быть постоянно в отличной форме, потому что создание контента требует очень большой наполненности, любопытства, энтузиазма и внутреннего ресурса.

Так, находясь в состоянии зависания, я с благодарностью ухватилась за предложение Юли Лайзис поработать с темой затыка энергии на коуч-сессии.

Вопросы, анализ текущей ситуации, разбор “по кучкам” задач и быстрый план их решения, создание рабочего состояния — вот что уместилось в полуторачасовую сессию. Одним из инсайтов для меня стала возможность каждую новую задачу, за которую я готовлюсь взяться, быстро “сканировать” вопросом: «Это добавит мне тяжести или легкости?»

Похоже, кроме прочего, сессия повысила мою осознанность. Позже, уже самостоятельно, я провела наблюдение — открыла файл и целый день записывала туда, что делаю, на чем прерываюсь, что меня отвлекает. Колоссальным открытием стали входящие звонки на телефон. Даже не ожидала, что все эти рекламные безликие номера так сильно меня отвлекают. Нашла способ их блокировать. Отвлекали также клиенты и родные. Здесь самой было важно себе разрешить отвечать не сразу, а позже. Это мы тоже обсуждали на сессии.

Результаты работы с Юлей: я увидела со стороны давящие на меня хвосты и завалы, которые никуда не деваются. И увидела выход из накопившегося. С каких самых простых шагов начать, чтобы запустить движение.

Самое главное – изменилось общее состояние. Да, задач меньше не стало – но я их вижу и могу осознанно выбирать, что и для чего я сейчас буду делать. Вместо ватной тяжести пришла легкость, желание работать. Описать это можно именно как состояние — сканируешь себя и чувствуешь — какая ты: тяжелая или легкая, уставшая или готовая к работе. Если что-то не так, смотришь, как перестроиться — вызовом состояния в голове или отдыхом.

Работа с собственными состояниями, их создание, настройка – это то, что Юля мастерски умеет дать быстро, ярко и доходчиво. Так что всячески рекомендую такой эффективный инструмент быстрого (!) перехода из энергетического спада в рабочий режим, как коуч-сессия у Юли Лайзис.

А я до сих пор в какой-то эйфории после вчерашней сессии с Юлей!!!
Вот как так можно - точно и аккуратно повернуть голову, чтобы я сама увидела свои дыры, куда сливаются силы, энергия, желания?!!
И очень круто увидеть, заякорить, сохранить состояние "шкодная, искрящаяся, восхищенная"!
Я прямо в диком восторге от Юли, хочу хотя бы чуточку приблизиться к такому умению видеть и структурировать ситуации. И да, теперь ещё и НЛП в хотелках))
Юля, спасибо огромное, я прям задышала!!

Обдуманно и уже с глубокой признательностью хочу рассказать о 2-х встречах на этой неделе с членами нашей группировки. В понедельник была на сессии у волшебной @yulia_layzis. Встреча, которую я ожидала, опасалась и побаивалась, обернулась душевным разговорим, после чего я вышла с НАПРАВЛЕНИЕМ.... Я так ясно увидела, где я оставляю, наверное, большую часть той энергии, которую я собираю по кусочкам.. И мало того, что увидела - Юля разрешила мне оставить это в прошлом, простить, поблагодарить и идти дальше.. Мне очень заходит разрешение от другого человека - то. что я не могу разрешить себе сама - я с удовольствием принимаю разрешение от другого:))) И, оказывается, мне можно идти дальше, спасибо, Юля, за это:))) Вероятно, странный инсайт, но все в свое время и с нужным человеком!